A crise aumenta casos de distúrbios do sono e obesidade. Quem o diz é o presidente da Sociedade Portuguesa de Neurologia, Vítor Oliveira. O consumo de alimentos mais baratos, a ansiedade e a depressão estão na origem destes problemas.
Vítor Oliveira explica que “passamos um terço da nossa vida a dormir”, daí a importância na qualidade do sono. Nos tempos de crise as pessoas tendem a dormir pior, o que leva à origem de problemas relacionados com distúrbios do sono.
“Em situações de mais ansiedade e depressão, as pessoas dormem pior e não têm níveis profundos de sono, o que tem repercussões no dia-a-dia, como dores de cabeça ou um fraco rendimento profissional”, disse Vítor Oliveira.
O aumento de casos de famílias em situação precária leva a que as pessoas comam alimentos de pior qualidade. Esta realidade aumenta os casos de obesidade e consequentemente o aparecimento de problemas de saúde associados.
“O empobrecimento leva as pessoas a comer pior, nomeadamente mais baratos. Por isso é que há cada vez mais gordos, pois as pessoas fogem para o que é mais barato”, explica o neurologista.
A obesidade prejudica a qualidade do sono, pois “as pessoas mais gordas têm dificuldades em respirar”. Segundo os especialista é importante a escolha dos alimentos e a prática de exercício físico.
Entre quinta-feira e domingo, em Lisboa será realizado o Congresso de Neurologia 2012, dedicado à temática do sono.
Eu senpre falei a inportancia de esta reculamente proucurando um medico,saõ pequenos detales que deixamos de observa aqui e ali .que quando vamos nos toca ; estamos com um serio problema olha ai ; e comun se fala e apenas EM DISTURBIO DO SONO ,EU TENHO CERTESA QUE OS MEDICOS VAÕ ALERTA UMA OUTRA PARTE QUE AINDA NAÕ FOI DITA AQUI (ABNÉIA E UMA DOENÇA CALSADA DENTRO DE TODO ESSE CONTEUDO QUE FOI RELATADO.E ASSIN ;; ENQUANTO A PESSOA DORME ELA RONCA …FORTE TEM CASO QUE A PESSOA FICA POR ALGUNS SEGUNDO COM A BOCA ABERTA SEM RESPIRA EU VI ISSO EM UMA REPORTAGEN FIQUEI PASMA .