Pequenas contrações musculares podem ser a chave para a comunicação durante a fase de sono REM de alguém.
O sono é um estado semiconsciente, mas há neurónios com uma atividade muito intensa no cérebro mesmo quando tudo parece tranquilo. Agora, a atividade cerebral durante a fase mais profunda do sono pode possibilitar que as pessoas se comuniquem com o mundo acordado durante o sonho lúcido.
Se alguém está a ter um sonho lúcido, sabe que está a imaginar coisas e é capaz de manipular o que acontece no sonho. O especialista em sono Michael Raduga, do Phase Research Center, desenvolveu uma “linguagem” destinada a permitir que as pessoas se comuniquem nesse estado.
Chamada Remmyo, a linguagem baseia-se em movimentos musculares faciais específicos que podem ocorrer durante o sono REM (Rapid Eye Movement). Remmyo pode ser aprendido durante as horas de vigília como qualquer outro idioma. Qualquer pessoa capaz de ter sonhos lúcidos poderia comunicar-se em Remmyo durante o sono.
“A pessoa pode transferir todas as informações importantes de sonhos lúcidos usando não mais do que três letras de uma palavra”, disse Raduga, que fundou o Phase Research Center em 2007 para estudar o sono. “Esse nível de otimização consumiu muito tempo e recursos intelectuais”, acrescenta.
Demora cerca de 90 minutos essa transição das fases mais leves do sono para o sono REM quando as ondas cerebrais, a frequência cardíaca e a pressão sanguínea se tornam semelhantes aos níveis observados no estado de vigília. A respiração torna-se mais rápida e errática. Mesmo que as pálpebras permaneçam fechadas, os olhos do adormecido movem-se constantemente de um lado para o outro, dando nome ao estado. É aqui que ocorre a maioria dos sonhos, incluindo os sonhos lúcidos. Esses ainda são um enigma, mas considerados um híbrido dos estados de vigília e sono.
O Remmyo consiste em seis conjuntos de movimentos faciais que podem ser detetados por sensores de eletromiografia (EMG) no rosto. Pequenos impulsos elétricos que atingem os músculos faciais os tornam capazes de se mover durante a paralisia do sono, e estes são captados por sensores e transferidos para um software que pode digitar, vocalizar e traduzir Remmyo.
“Podemos vocalizar digitalmente Remmyo ou sua tradução em tempo real, o que nos ajuda a ouvir a fala de sonhos lúcidos”, disse Raduga.
