Garmin Venu 2: um smartwatch que quer ser o seu treinador pessoal

Quando se concentra em hábitos saudáveis, vive-se melhor. É por isso que a Garmin acaba de introduzir o Venu 2, um relógio inteligente com um design elegante, disponível em dois tamanhos que lhe permite ficar em dia sobre o que se passa dentro do seu corpo para se conhecer melhor e ajudá-lo a ligar o seu corpo e mente, como nunca antes.

É um smartwatch com GPS incorporado, que se destaca pelas suas características avançadas para o controlo do bem-estar e estado físico, múltiplos treinos animados e numerosas aplicações desportivas pré-carregadas, tanto em indoor como no exterior.

Permite-lhe esquecer o seu telefone enquanto treina, uma vez que proporciona bastante armazenamento para as suas músicas favoritas, que pode ouvir através de auscultadores Bluetooth compatíveis (não incluídos). Também oferece uma longa duração da bateria, carregando rapidamente para que possa acompanhá-lo sempre e em todas as atividades.

Ecrã a cores

O novo Venu 2 caracteriza-se à primeira vista pelo design elegante do qual se destaca o impressionante ecrã AMOLED brilhante e táctil, que permite a visualização de todos os detalhes com grande nitidez e resolução assim como as cores incrivelmente definidas e realistas.

O referido ecrã está protegido por uma lente Corning Gorilla Glass 3 que é resistente a riscos e choques e oferece a opção de estar sempre ligado (always on). À sua volta o rebordo em aço inoxidável, e a sua caixa une-se a uma cómoda e resistente bracelete de silicone.

Desportos múltiplos à escolha

Outro dos pontos fortes desta nova versão da série Venu são as suas mais de 25 aplicações desportivas pré-carregadas, com as quais pode escolher a opção de treino que melhor se adequa a cada momento. Assim, incorpora novos perfis de atividade indoor, tais como escalada interior, bouldering e natação em piscina. Além disso, a Garmin melhorou o perfil de atividade e treino de força, fornecendo um gráfico de um corpo humano, que mostra que grupos de músculos vão ser trabalhados durante a atividade, podendo distinguir a intensidade através das cores (vermelho, laranja e preto), tanto no relógio como na aplicação Garmin Connect.

Este perfil também integra outros elementos, tais como uma atualização da vista de detalhes de cada atividade e gráficos cronológicos onde se pode ver em que exercício estava a trabalhar quando o seu ritmo cardíaco estava num determinado ponto.

Os novos treinos HIIT (treino de intervalo de alta intensidade) dão-lhe a opção de escolher o tipo de atividade, definir o número de repetições e selecionar intervalos de trabalho e descanso ou, se preferir, escolher entre diferentes temporizadores: AMRAP, EMOM e Tabata. Para além dos já pré-carregados, pode descarregar muitos outros diretamente da Garmin Connect, ao que acresce a possibilidade de criá-los e personalizá-los.

E para as atividades que se levam a cabo no exterior, conta com GPS, Glonass e Galileo o que supõe uma grande precisão na deteção da localização, inclusive em áreas mais povoadas ou arborizadas.

Com a música no seu pulso

Se é alguém que não correr ou fazer na elíptica sem ouvir música, este relógio torna-o fácil, pois permite descarregar e armazenar até 650 músicas e listas de reprodução. Tem também conectividade WiFi e as músicas podem ser transferidas de um computador ou através de plataformas musicais tais como Spotify, Amazon Music ou Deezer diretamente do relógio. Para ouvir, basta ligar o smartwatch a uns auriculares Bluetooth® (não incluídos)

Exercícios mais animados e melhorados

O treino com a série Venu 2 ganha mais vida do que nunca, permitindo-lhe trabalhar a força, o cardio, o yoga, o Pilates e muito mais através de treinos animados disponíveis diretamente no dispositivo. Graças a eles, pode seguir de forma simples a forma e a técnica adequadas para realizar os diferentes exercícios, acom apenas um olhar para o seu pulso. A isto foi adicionado o Intensity Minutes 2.0, que lhe permitirá ver ao longo do dia quando atingiu os seus minutos de intensidade atribuídos e quantos minutos de intensidade pertencem às atividades cronometradas.

Reconhecimento avançado do Bem-Estar

O Venu 2 incorpora múltiplas características de monitorização de atividade 24/7 que vão muito além da monitorização de passos e calorias. Assim, foi equipado com um conjunto de funções que permitem um controlo fisiológico detalhado e, portanto, um avançado reconhecimento diário de vários parâmetros corporais.

Entre os seus principais elementos, destaca-se o sensor de frequência cardíaca de nova geração, Garmin Elevate, capaz de monitorizar os batimentos cardíacos várias vezes por segundo, 24 horas por dia. Além disso, se o dispositivo detetar que o seu ritmo cardíaco está anormal, tanto mais baico como mais alto do que seria suposto, enviará um alerta para que esteja atento.

Também fornece monitorização avançada do sono, utilizando a função Pulse Ox, que mede a saturação de oxigénio no sangue e calcula as diferentes fases do sono (acordado, leve, profundo e REM). De igual modo, contabiliza o número de respirações por minuto e está capacitado para detetar quaisquer anomalias no ritmo cardíaco. A combinação de todos estes parâmetros resulta numa pormenorizada análise do sono que pode verificar ao acordar graças à pontuação de sono incorporada que o ajudará a conhecer em profundidade a qualidade do seu sono.

Com a função Body Battery, que, através de uma combinação dos dados de stress, variabilidade da frequência cardíaca (VFC), sono e atividade, é capaz de calcular as reservas de energia do seu corpo em qualquer altura, para que possa planear o seu dia e otimizar os seus tempos de atividade e descanso.

Para que possa aumentar a sua concentração e relaxamento, existem atividades de respiração consciente. Assim, quando precisar de respirar ou conciliar o seu sono, poderá aceder a quatro atividades de respiração consciente diretamente do relógio: “Tranquilidade” para promover o sono; “Coerência” para facilitar o equilíbrio e a calma; e duas versões de “Relaxar e Concentrar” destinadas a promover a concentração e aliviar o stress.

Se o que deseja é ter uma visão geral do seu bem-estar, é possível graças à função Health Snapshot, que regista as suas métricas-chave e as apresenta num único ecrã. Este registo pode ser efetuado em apenas dois minutos, tendo em conta a frequência cardíaca, a saturação de oxigénio, a respiração e o stress. Oferece também a função Idade Fisiológica, um algoritmo que utiliza a sua frequência cardíaca em repouso, bem como o seu índice de massa corporal e a sua atividade diária para saber se o seu estado físico é superior ou inferior ao que corresponderia a sua idade cronológica.

Por outro lado, se for mulher, ajuda-a a ter controlo tanto do seu ciclo menstrual como da gravidez, analisando as alterações que o corpo sofre ao longo do ciclo menstrual e da gravidez, podendo registar os períodos e os sintomas físicos, assim como oferecendo previsões de fertilidade durante o mês.

Mais confiança onde quer que vá

Para o ajudar a sair com mais confiança, existe uma funcionalidade de monitorização e segurança que, em combinação com um smartphone compatível, durante uma atividade, enviará automaticamente uma mensagem (se for detetada uma queda ou um incidente) com a sua localização exata, para os contactos de emergência que tenha previamente estabelecido no Garmin Connect. Se desejar, pode ativar esta funcionalidade em qualquer altura manualmente, apenas premindo um botão do relógio, e se o incidente não for grave, tem alguns segundos para desativar o envio da mensagem e não alertar ninguém.

Ao mesmo tempo, e graças às suas características de conectividade, estará a par do tempo, controlará a música, poderá receber notificações inteligentes, localizar o seu telefone, ver as chamadas recebidas, e-mails, lembretes de calendário, notificações de redes sociais… e tudo isto sem ter de tirar o seu smartphone. Da mesma forma, se precisar de fazer uma compra, com o Venu 2 não terá de recorrer à sua carteira ou porta-moedas, porque inclui tecnologia Garmin Pay para fazer pagamentos diretamente do relógio (via contactless).

Outro extra que vai gostar é as enormes possibilidades de personalização, porque permite escolher entre uma variedade de ecrãs de relógio, aplicações e widgets através da aplicação Conect IQ e de uma variedade de braceletes que pode mudar rápida e facilmente graças ao seu sistema de desmontagem rápida Quick Release.

Em dois tamanhos e em cores diferentes

Os Venu 2 e Venu 2S diferem no seu tamanho e autonomia. O primeiro mede 45,4×45,4×12,2 mm, tem um ecrã de 1,3 polegadas (com uma resolução de 416×416), pesa 49 gramas e tem uma autonomia de até 11 horas (6 horas em modo GPS mais música). Quanto ao modelo Venu 2S, mede 40,4×40,4×12,1 mm, tem um ecrã de 1,1 polegadas (resolução 360×360), pesa 38,2 gramas e oferece uma autonomia de bateria de 10 horas (6 horas no modo GPS mais música).

Finalmente, o Venu 2 está disponível em azul granito e preto; e o Venu 2S está disponível em cinzento ardósia, cinzento prata, bege claro/ouro e branco/ouro rosa.

O Garmin Venu 2 e o Venu 2S estarão à venda por 399,99 euros.

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